serious GAP

오랜만의 라이딩..약간은 쌀쌀한 바람이 불었지만, 더없이 따뜻한 햇살은 라이딩하기에는 좋았던 일요일.마포에서 행주산성까지 왕복 34km밖에 안되는 짧은 거리였지만, "이래서 자전거를 탔었지!!" 라는 생각을 다시 하기에는 충분했다.그리고, 혼자만의 주말 라이딩이 이제는 더이상 혼자가 아닐거라는 사실이너무 좋다. :)<사족> 여친님의 지도하에 ...

090206~08 주말 한 일주말 의정부 다녀오다 (부대찌게 먹으러..- _-;;)A는 우리집, B는 모인장소, C는 용국씨 약속때문에 귀환(그리고 단체사진 찍은 곳), D는 의정부 부대찌게 골목..몸 좋아지는거 느끼는데는 한 참이 걸리지만, 원상복구 되는건 순식간이라는걸..또 한 번 느낀다..Dist. : 76.74KmTime : 4h 55m 12sA...

2008년 11월의 마지막 날 라이딩..전날 누나와 조카의 서울 방문, 저녁에는 결혼한다는 선배와 동기들과 저녁식사와 새벽까지의 여흥..그리고 지난주의 피곤함이 가시지 않은 일요일 아침..약속했던 라이딩 약속을 지키기 위해서(물론 한 시간 정도 늦었지만..)잠실대교 남단으로 바쁘게 달려갔다..Dist. : 80.29kmTime : 5h 05m 45sAv...

일요일, 아주 아주 오래된 라이딩 약속.얼마전까지 같은 팀이었던 친구들과 아주 아주 오래전에 한강 라이딩을 하기로 했었는데,오늘에야 약속을 지키게 되었습니다.A는 양화대교 북단(모인 장소), B는 성산대교 북단(점심먹고..), C는 가양대교, D는 방화대교,E는 마포..Dist. : 24.23kmTime : 1:44:11Avg.Pace : 4:18Avg...

오늘은 퇴촌에 다녀왔습니다.Dist. : 73.56km (+10km = 83.56km)Time : 4:08:36Avg.Pace : 3:23Avg.Speed : 17.8km/hCalories : 12,226오랫만에 샤방한 라이딩을 기대했습니다. - _-;;그럴 줄 알았습니다..가볍게 퇴촌 밀면집에 가서 점심 먹고, 샤방하게 돌아온다..라는게 계획이었고.....

Dist. : 70.04kmTime : 3h 54m 22sAvg.Pace : 3:21Avg.Speed : 17.9km/hCalories : 3,663원래는 오전 9시 잠실대교 남단이었는데, 북단으로 바뀌고, 늦게 출발해서 늦어지자..A(청담대교)북단으로약속 장소 변경.. 용국씨와 구희씨를 만나서 행주산성으로 출발!!B(성산대교 북단)에서 편의점에서 음료...

Dist. : 68.35kmTime : 3h 56m 47sAvg. Pace : 3:28Avg. Speed : 17.3km/hCalories : 2,757A는 우리집 / B는 가양 대교 부근 고수부지 입구 / C는 행주산성 근처 '강마루' / D는 성산대교 부근 / E 잠수대교.라이딩 코스.. 동영상.. - _-;; 이날 코스는 A --> B에서 친...

중랑천을 따라서 가보기로 했다.가다보면 의정부도 나오고.. 언젠가는 수목원도 가볼 수 있을꺼라는 생각을 하면서..슬금 슬금 다녀왔다.Dist. : 76.67kmTime : 4h 10m 17sAvg.Pace : 3:16Avg.Speed : 18.4km/hCalories : 3,228A는 마포 우리집, B는 점심 먹은데..(삼양라면 먹었다..크흣), C는 ...

한달 훨씬 전에, 사내 자전거 동호회 사람들과 함께 야외 바베큐 파티를 하려고난지 캠핑장을 예약해뒀었다. 최근 살짝 코스가 하드코어 해졌다는 자성의 목소리 따위는 없지만.. ㅋㅋ신규 회원들이 감당하기에는 다소 부담스러운 거리와 코스를 다니고 있었던 것도 있고..그래서, 오늘은 .. 잠수교 북단(A)에서 만나서 난지캠핑장(B)까지 대략 12.7Km 코스....